Εφηβεία & Γονείς

ΓΟΝΕΙΣ 

• Προσοχή στην πρώιμη παραχώρηση υπέρμετρης ανεξαρτησίας
• Βήματα προς αποδέσμευση των παιδιών από τους γονείς (απογαλακτισμός) για αποφυγή μελλοντικής συναισθηματικής εξάρτησης

• Προσοχή σε ΖΗΛΙΑ, ΔΥΣΑΡΕΣΚΕΙΑ, ΠΡΟΒΟΛΗ
• ΜΗΤΕΡΕΣ: σύνδρομο της άδειας φωλιάς

Βήματα για εξομάλυνση διαφορών

• Προσπαθήστε να ξεκαθαρίσετε τις δικές σας στάσεις και συναισθήματα σχετικά με μία κατάσταση
• Αποφασίστε αν η συγκεκριμένη κατάσταση αξίζει να προκαλεί τόση ενόχληση
• Αποφασίστε για το πνεύμα με το οποίο θα θέσετε το ζήτημα
• Πλησιάστε τον/την έφηβο και ανοίξτε σχετική συζήτηση
• Ακούστε την απάντησή του και κάνετε ένα έλεγχο αν κατανοήσατε πλήρως
• Βρείτε μία πρακτική συμφωνία, έναν συμβιβασμό
• Διατηρείτε δεσμούς στοργής και σεβασμού
• Να επιμένετε στις ηθικές σας απαιτήσεις
• Διαλέξτε προσεκτικά τους κανόνες
• Να είστε συνεπείς
• Να ερμηνεύετε τους κανόνες δίνοντας λογικές εξηγήσεις
• Να δίνετε στους νέους υπευθυνότητες 

Μάθε να φεύγεις

Σε κάθε είδους διαπραγμάτευση, η ικανότητά σου να "φεύγεις" είναι το πιο δυνατό σου εργαλείο. 


Εκείνοι που μπορούν να "φύγουν" από μία διαπραγμάτευση -μεταφορικά να φύγουν, όχι να σηκωθούν και να γυρίσουν την πλάτη στον άλλο- είναι σε πιο ισχυρή θέση. Εκείνοι που είναι πεπεισμένοι ότι είναι ανάγκη να συνεχίσουν να "παζαρεύουν" είναι σε πιο αδύναμη θέση. 


Αυτό είναι αλήθεια για περιπτώσεις όπως όταν αγοράζουμε ένα αυτοκίνητο ή ένα σπίτι, όταν χαζεύουμε στη λαϊκή αγορά ή όταν προσπαθούμε να διεκδικήσουμε μία αύξηση. 


Αυτό είναι επίσης αλήθεια και για όλα τα άλλα πράγματα στη ζωή. 


Να ξέρεις ότι δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα από το οποίο δεν μπορείς να φύγεις. 


Αν είσαι πεπεισμένος ότι χρειάζεσαι ένα ωραίο σπίτι με μία εντοιχισμένη μεγάλη ντουλάπα, ξύλινα πατώματα και τεράστια κουζίνα, να ξέρεις ότι είσαι σε αδύναμη θέση. Θα ξοδέψεις πολύτιμες ώρες από τη ζωή σου και ένα μεγάλο κεφάλαια από τις αποταμιεύσεις σου προκειμένου να το αποκτήσεις. Κάποιος άλλος που ξέρει ότι αυτά τα πράγματα δεν είναι απολύτως αναγκαία για τη ζωή του, μπορεί να "φύγει" από αυτό, χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψει τόσα χρήματα, τόσο κόπο και τόσο χρόνο σε αυτού του είδους το σπίτι. 


Αν είσαι πεπεισμένος ότι χρειάζεσαι έναν καφέ Starbucks grande latte κάθε μέρα ή ένα iPhone ή ένα iPad ή ένα SUV ή Mini Couper ή BMW... είσαι σε αδύναμη θέση, επειδή δεν μπορείς να παραιτηθείς από αυτές τις επιθυμίες σου. Κάποιος άλλος μπορεί να έχει καταλάβει ότι αυτά δεν είναι απαραίτητα συστατικά για την ευτυχία, και μπορεί να "φύγει". 


Αν ξέρεις ότι ο άνθρωπός σου που σου φέρεται με άσχημο τρόπο (αλλά πιστεύεις ότι κάποια μέρα θα αλλάξει, επειδή σε αγαπάει) δεν είναι απαραίτητο να σε κάνει να νιώσεις ευτυχισμένος, τότε μπορείς να φύγεις. Αν ξέρεις ότι μπορείς να είσαι ευτυχισμένος και μόνος σου, και ότι δεν χρειάζεσαι κανένα άλλο να σε κάνει να νιώσεις ευτυχισμένος, μπορείς να φύγεις. 


Αν ξέρεις ότι δεν υπάρχει τίποτα από το οποίο δεν μπορείς να ξεφύγεις, τότε μπορείς να γλιτώσεις από τον εαυτό σου πολύ χρόνο, πολύ χρήμα, πολύ... από σένα. Μπορείς να γλιτώσεις από πολλούς πονοκεφάλους και ταχυκαρδίες. Και από πολύ πόνο. 


Δεν είναι ανάγκη να "φεύγεις" από όλα. Αλλά τουλάχιστον να ξέρεις ότι μπορείς να φύγεις, αν το θελήσεις. Και όταν το κόστος της διαπραγμάτευσης είναι πολύ μεγάλο, πολύ ψυχοφθόρο, τότε... φύγε. 

Λήψη Απόφασης

Τέσσερις Τύποι Λήψης Απόφασης

Α. Ανεξάρτητος Τύπος

-Πολύ αποφασιστικός

-Γρήγορες αποφάσεις

-Θέλει να έχει τον έλεγχο των αποφάσεών του

-Ρισκάρει

-Διαισθητικός, τολμηρός, ανεξάρτητος

Β. Λογικός Τύπος

-Μελετάει τις επιλογές του προσεκτικά

-Ξέρει τι του αρέσει και τι όχι

-Ξέρει τα δυνατά και αδύνατα σημεία του

-Βρίσκει τις περισσότερες δυνατές πληροφορίες πριν πάρει μία απόφαση

-Δεν βιάζεται

-Λογικός, υπεύθυνος, ευσυνείδητος

Γ. Προσεκτικός Τύπος

-Δεν θέλει να κάνει λάθος ή να πάρει ρίσκο

-Βλέπει και τις δύο πλευρές και ξέρει τα καλά και τα κακά κάθε απόφασης

-Ανοιχτό μυαλό

-Μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση

-Ανεκτικός, προσεκτικός

Δ. Κοινωνικός Τύπος

-Λαμβάνει υπόψη του τα συναισθήματα των άλλων

-Επιθυμεί να αποφύγει τη σύγκρουση

-Θέλει να είναι αρεστός από τους άλλους

-Προτιμάει την αντι-δραση (δηλ. να ακολουθείς τη δράση) παρά τη δράση

-Κοινωνικός, υποστηρικτικός

Χαρακτηριστικά Στόχων

Για να βρεθούμε πιο κοντά στην επίτευξη των στόχων μας, αυτοί θα πρέπει να έχουν τα εξής χαρακτηριστικά:

-Να είναι σαφείς

-Να είναι ρεαλιστικοί

-Να είναι δικής μας επιλογής

-Να μην οδηγούν σε μία αδιάκοπη αλυσίδα δράσεων (δράση για δράση)

-Να μην είναι υπέρμετρα υψηλοί

-Να έχουν συγκεκριμένα εφικτά χρονικά περιθώρια

-Να εκφράζουν τις αξίες μας

-Να επιλέγονται ύστερα από κριτική σκέψη

Δεξιότητες για τη Λήψη Απόφασης

-Να είμαι σίγουρος για τις αξίες μου

-Να γνωρίζω αρκετές πληροφορίες

-Να γνωρίζω ποιες πληροφορίες είναι σημαντικές ή όχι

-Να διακρίνω τι είναι στόχος και τι αποτέλεσμα

-Να μπορώ να προβλέψω τις συνέπειες