Ζευγάρι και Επικοινωνία (Ζ)

Ζ. ΑΡΝΗΤΙΚΟΙ ΚΩΔΙΚΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ 


- Ένα έγκυρο προειδοποιητικό σήμα ότι ο γάμος κινδυνεύει είναι η ΣΚΛΗΡΗ ΚΡΙΤΙΚΗ. 
- Η διαφορά ανάμεσα στο παράπονο και την προσωπική κριτική είναι απλή: το ένα αναφέρεται στην πράξη, το άλλο στην προσωπικότητα κάποιου, και τον οδηγούν σε άμυνα παρά σε διορθωτικές κινήσεις 
- Η κατάσταση επιδεινώνεται όταν η κριτική επιβαρύνεται με περιφρόνηση 
- Το πιο αναμενόμενο είναι η αντεπίθεση, μέσα από την οργή ή η φυγή μέσα από τη σιωπή
- Οι σκέψεις περί "αθώου θύματος" ή "δικαιολογημένης αγανάκτησης" υποθάλπουν την οργή και την προσβολή, καθώς ο σύντροφος που αισθάνεται θύμα προσέχει καθετί στη συμπεριφορά του άλλου για να επιβεβαιώση την άποψή του 
- Οι σύντροφοι που είναι απαλλαγμένοι από τέτοιου είδους απόψεις μπορούν να δώσουν πιο καλοπροαίρετες εξηγήσεις στη συμπεριφορά του συντρόφου τους 


Κατακλυσμική διάθεση
- Αδιάκοπες κρίσεις με συναισθηματικές εντάσεις 
- Δεν μπορούμε να ακούσουμε χωρίς να διαστρεβλώσουμε αυτό που ακούμε ή να απαντήσουμε με καθαρό μυαλό 
- Μας είναι δύσκολο να οργανώσουμε τη σκέψη μας 
- Το πρόβλημα είναι όταν ένας σύντροφος βρίσκεται αδιάκοπα σε αυτή την κατάσταση