"Ευτυχία δεν είναι να κάνεις πάντα αυτό που θέλεις, αλλά να θέλεις πάντα αυτό που κάνεις" (Λέων Τολστόι)

Δευτέρα, 31 Μαΐου 2010

Ζευγάρι και Επικοινωνία (Δ)


Δ. ΚΑΝΟΝΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΔΟΚΙΕΣ

"Περίμενα να με καταλάβεις"...

- Το "θα ήθελα" μετατρέπεται σε ένα "πρέπει" - αυτό που ξεκίνησε ως επιθυμία γίνεται απόλυτος κανόνας
- Το πρόβλημα με τους κανόνες αυτούς είναι ότι αγνοούν τις επιθυμίες και τις ανάγκες του άλλου ατόμου
- Οι κανόνες είναι τόσο δεσμευτικοί μερικές φορές όσο και η επιβολή της φορολογίας
- Έτσι ο άλλος φαντάζει σαν παραβάτης, με αποτέλεσμα να του επιβάλλεται τιμωρία
- Εκείνος που διαμορφώνει τους κανόνες θεωρεί ως δεδομένο ότι η δικιά του φόρμουλα για αγάπη είναι καθολική
- Έτσι, ο/η σύζυγος πιστεύει ότι η/ο σύντροφός της/του ΟΦΕΙΛΕΙ να γνωρίζει αυτό που εκείνος/ή θέλει χωρίς να χρειαστεί να του/της το ζητήσει
- Οι κανόνες που φαίνονται λογικοί για τον έναν, για τον άλλο μπορεί να είναι εντελώς παράλογοι
- "Αν με αγαπάνε ολοκληρωτικά και χωρίς προϋποθέσεις, μπορώ να είμαι ευτυχισμένος. Αν όχι, τότε πρέπει να είμαι δυστυχισμένος"
-ΛΑΘΗ: εξίσωση αγάπης με ευτυχία
άσπρο - μαύρο σκέψη
- Οι κανόνες που διαμορφώνονται προσεκτικά για την αποφυγή της δυστυχίας, οδηγούν τελικά στη δυστυχία
- Η τυραννία των "πρέπει": οι κρυφές προσδοκίες κλονίζουν μία σχέση παρά τη σταθεροποιούν
- Αν συμμορφωθούμε τελείως με τις διαταγές και ανάγκες του άλλου, καταπατάμε τη δική μας προσωπικότητα και τις ανάγκες μας
- Τα διπλά "πρέπει":
- Ο σύζυγός μου δεν έπρεπε να θυμώσει μαζί μου
- Πρέπει να τον τιμωρήσω
- Σταματήστε τη συμπεριφορά πριν το πρώτο "πρέπει", όταν νιώθετε για πρώτη φορά ενοχλημένοι: είναι δικαιολογημένος ο θυμός;

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: